Deep inside
programma di allenamento mentale

Alessandro Vergendo


E' sempre molto delicato affrontare gli argomenti inerenti alla mente umana e sui risvolti e riflessi che questi possono avere sulla persona e sull'atleta. Ogni uomo è unico e le risorse, le energie e il carattere sono il frutto di continue evoluzioni e trasformazioni date dall'interazione con il mondo esterno e con l'am- biente in cui si muove. Per questo motivo "Deep Inside" è stato concepito per essere semplice e pratico con una prima parte del libro dedicata ad una miglior comprensione delle dinamiche psicofisiche e una seconda parte dedicata al suggerimento di un percorso di allenamento mentale. Sono riportati dei consi- gli e strumenti utili che potranno essere raccolti e risultare d'interesse affinché ogni atleta, istruttore, al- lenatore, semplice persona, possa trovare il proprio metodo di preparazione. Uno strumento che, se utilizzato con metodo sarà utile per plasmare e personalizzare il proprio percorso di allenamento men- tale affinché si possano raggiungere, con efficacia e soddisfazione, gli obiettivi sportivi e non solo che ci si è prefissati.


DEEP INSIDE, PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MENTALE


ALESSANDRO VERGENDO


22,00 euro


formato: 15 cm X 21 cm 


160 Pagine 


brossura cucita con alette - stampa interno: colori 


ISBN 978-88-87505-16-X 


anno di pubblicazione: 2009





Mare di Carta
S.Croce 222 - 30135 Venezia
P.IVA 03260880277
altri dati societari
Privacy Policy
Cookie Policy
ORARIO
da lunedì a venerdì:
9.00-13.00 / 15.30-19.30
sabato:
9.00-12.30 / 15.00-19.30
CONTATTI
041.716304
041.2756207
+39.347.5707749
info@maredicarta.com